癌症如何吃？

自从患上了糖尿病，整个人都感觉太差了，一会儿口腔溃疡，一会儿下热，想见各种太差，为了减少糖分摄入，每天自己来作饭，并带到公司吃到。

1.带饭自己来作少油少盐，洗澡卫生。

2.自己带饭，自己来作的点心洗澡、卫生、保健。而现在有的外买从外部买速冻点心、有的饭店用地沟油、点心里有蚊子、蚊子等不洗澡的两边，还是自己带的点心放心。

3.自己带饭，保健营养素。外面吃到想要吃到得好又营养素是不可能的。

当然，自己带饭也要注意几点：

1.红豆、面包等绝不隔夜吃到，隔夜菜亚硝酸盐的含量较低，如果要带红豆面包最好早上起来拌。

2.垃圾桶要筛选好的，保健材料，绝不贪图便宜，整天买一个垃圾桶。每天对垃圾桶较低温消毒杀灭。

3.带点心最好先装出来，未拇指过的点心比拇指过的亚硝酸盐较低，所以拌好后可以从外部装进垃圾桶里，绝不装太唯，三分之二或四分之三唯就可以了。

4.热饭的时候尽量把点心加热透，既能杀灭又能对胃部比较好。

就此晚间吃到烤红薯和红豆汤，血糖可能会较低，每天无视煅练2000个呼啦圈。睡个好觉身体好。