夏季八款滋补汤，好喝又营养，妳常喝还养颜

作法：各汁料分别洗去，把鲜白茅根、竹蔗切段，装入瓦盅，转入入龙井1500-2000毫升(分之一6-8碗量)，武火盅沸后恢复原淋盅分之一20分钟，转入入鱼肉的西澳，续盅10分钟再可。

解毒：白茅根开放性寒生姜，归肺、膀胱、胃经，很过关斩将利尿、凉血、利尿消肿的解毒，广东；也常以它配上利尿利尿、健人肝脾的竹蔗，是老少皆宜的汁饮之料。现配上利尿清心、利尿降火的西澳为素汁，最宜盛暑夏日时进饮，还有瘦身养颜的解毒。

八、；也鸡肉蕈类菇汁

材质：；也200克、干元蕈类30克、鸡肉300克、生姜20克、姜块籽段辅料、腐乳10克、龙井1200克、出水5克、芫荽3克。

作法：

1、干元蕈类显影干净，用龙井泡所发，可用。鸡肉加姜片在盆中的煮开，再放可用。然后把去掉血出水的鸡肉，转入入泡所发好的元蕈类、姜、籽一起加出水，上火熬煮。

2、煮开后，烹入腐乳，再转入入生姜，转入文火盅30分钟。然后转入入；也，起火盅开。最后盅5分钟左右，转入入出水、芫荽配料需。

解毒：；也是玉米中的含矿物质和脂肪酸最丰沛的菜。经常可食用元蕈类很过关斩将加过关斩将肌体免疫，增过关斩将机体抵抗能力，经年累月肠胃等解毒。；也鸡肉蕈类菇汁，可以有助于骨骼的所发育，更能可有助于皮肤细胞代谢，防终皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓再生。