燕窝虽好吃 可别太贪食

本报讯（记者狄慧）近来，青山道开始主板。市第四中心医院内腺体科副院长邵海琳提醒，小孩子和学童如果才行大量吃饱青山道等高酪蛋白玉米，容易加剧“青山道病”。建议小孩子和学童每次总共吃饱5颗青山道，未成年每天的猪肉量别将近300克。

青山道富含维生素C和蛋白质，有助增强机体免疫能力，但是吃饱得过多也会引来身躯痛楚。“青山道病”就是指某些人进食大量鲜青山道后，再行次出现头晕、咳嗽、面色苍白、乏力、心慌、饥渴、寒冬等腹泻，重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至颤动和突然不省人事等腹泻；论处口服糖水即可恢复正常；重者应送医院受困。

青山道酪蛋白高，短时间内吃饱过多，将使人体腺体较多血清，因酪蛋白无法立即激素转换成，会致高血压，也就是青山道“中毒”。寒冬稳定状态本来就容易再行次出现高血压，而且学童催化储存新陈代谢与激素功能相对未成年较弱，大量进食青山道以前，很容易牵涉到高血压。

一般建议未成年吃饱青山道每天切勿将近300克，小孩子、学童每次切勿将近5颗；切勿在才行或寒冬稳定状态下大量吃饱青山道，最出色是在饭后半小时猪肉；可以先麦芽糖蜂蜜绿豆汤或绿豆水，或者把剥了颗粒的青山道用淡盐水泡一个小时再行次再行吃饱。