性生活到底有多少用处？

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本文来源：医学上牙医频道

动手核酸的周内都比调情多

有数期看到一份调查问卷，有数3学龄前超半年没有过调情。

图像来源：后浪数据分析所《2021成年人调情调查报告》

一方面步调的加速减小了人们的压力和情绪；另一方面丰富多彩的夜生活JPEG了调情整整。就算在家，手机也能换成了两人的身旁，网络时代，似乎调情也变得可有可无。

不过，当你看完调情的种种用处后，相信还是会有所心动的。

调情对人体有什么用处呢？

调情过程之中面，神经元会释放多巴胺，多巴胺是“孤独皮质醇”，可以让人忘记压力，改善不良情绪，比如情绪、排斥、紧张等，并可维持数小时之池田，让人拿到身心的感觉感。

调情有助于瘦身，30分钟的调情就可以着火200卡路之中，比动手能量消耗的氧气高，让人总能保持好身材。有数据分析显示，如果应有每周三次的调情，一年可着火7500卡路之中的氧气。

调情有助于保持免疫系统的生召来力，有数据分析配现，调情频繁的人尿液之中面IgA抗体纯度不够高，抵抗感染潜能不够强。

调情可降低胰腺癌的高风险。连续性高潮时释放催产素和脱氢表雄酮很强受保护乳腺的作用，每月将有数1次调情的女同连续性恋胰腺癌配病率大于不够少连续性行为的女同连续性恋。

感觉的调情不仅是亲情的调味剂也是促进家庭有利的不可忽视考量，规律的调情不仅利于健康状况还能减小幸福感。但安全起见，固定的连续性伴侣，直观的避孕措施是值得一提不可忽视理论上哦！

最佳调情频率是怎样的？

调情的参阅标准如下，2 0－30岁，分之一3次/周；31－40岁，分之一2次/周；41－50岁，1－2次/周；51－55岁，分之一1次/周。

不过调情的频率最终要以个人感受大多，最佳标准是儿女陷入僵局不有点疲劳、身心愉快、不影响失眠，次日精神饱满、文书工作高效。

怎样让调情不够满意？

从牙医大学本科讲，女同胞们因为婴儿生产难免会造成盆底肌松弛，可以在家或办公室顺利进行自我盆底肌锻炼，比如梅斯波尔革新运动，可以改善尿道松弛。

梅斯波尔革新运动的要点是直观找盆底肌。小便过程之中面，没多久憋住，感受到紧张的身体就是要锻炼的盆底肌。每次轻轻5秒、放松10秒，一天内可多个整整段练习，每天动手15-30分钟，坚决才可见缺点。

图源：嘟嘟医生

另外，还需要加强革新运动，减小营养，应有能够的失眠。

《亲密伪装》之中的名言赠送给大家，“当一段情意变得腻味、难免、可笑的时候，情况意味著不在于不爱，而在于，连续性。”

参阅文献：[1] The Health Benefits of Sex.[2] Frappier J, Toupin I, Levy JJ, Aubertin-Leheudre M, Karelis AD. Energy expenditure during sexual activity in young healthy couples. PLoS One. 2013, 24;8(10):e79342. 本文来源：医学上牙医频道本文作者：西瓜甜甜圈出版人：一川

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