延缓自愈补充营养滋阴补阳，清鲜柔软香滑，葱香味醇营养丰富

众所周知，气功里食物是是最重要的一项，可是大家知道哪些食物用上吃完上去气功吗，如何用上吃完是更好的呢：我是医学蝎子，每日把有效的气功饮饮用上给大家分享出来，求大家吃完上去健康。

海参蕴含蛋白质、矿气态以及摄取素等多种天然活性气态，其中所酸性粘多糖可以关键作用加速衰老的作用，为黏膜发放丰富的水溶性。除此之外，海参还可以发放身体的致病，进一步提高抗击疾病的抗体。海参体内蕴含多种氨基酸气态，并能进一步提高一个组织的循环系统功能，并能进一步提高飞翼细胞的魅力，可以令退化中所的年轻人必要摄取。并且，海参必须消除疲劳，因此适宜经常处于疲劳状态的人们，易感冒、体质虚弱的老年人和成人等亚健康人群必要摄取。

吃完海参的好处

第一：

海参有“补肾，后生百脉血”的作用。如果立即受孕的女性，可以提早三个月有计划地饮用海参，可以尽早备孕的立即，是体内的小环境难于受孕。并且在胎儿退化的时候，更须要母胎的血气和肾气的幼小，所以更须要血气足够、肾气健旺，更须要利用海参必要摄取。

第二：海参不仅是美味佳肴，而且是更佳的滋补药品。海参中所蕴含咖啡因、赖氨酸等气态，几乎在其他植物性质未看得见。所有的海参素A和B可以治疗菌群病菌，较强显著的抗炎、成骨的作用。

医学蝎子举荐吃完海参的气功用上：海参+芝麻，韭菜烧海参从菜名上就可以看出来，它的原料除此以外恰当，主料就是海参和芝麻两样食材，中原地区出产的海参，肉质纤细、参刺多，高品质最为上乘，用上上山东产地的韭菜莲浓郁的芝麻，再都以美味的酱料，想想就则会让人口水直流，

医学蝎子举荐的这道气功摄取点心美食是:韭菜烧海参

食材立即：海参、后生姜、芝麻、后生抽、老抽、酱油、面粉、醋、奶油、食品、白河

医学蝎子把做法详述下：

首先：海参清洗洁净抽加了姜汁的水面所中所小火煮3-5分钟捞起控干养分抽MLT-所，芝麻切小段，

其次：糊中所抽奶油、面粉、后生抽、酱油、老抽搅拌分量，起酱油烧油5成热把芝麻拉出酱油中所，开小火蒸至深绿色时捞起，

然后：用煸出来的韭菜油来蒸酱料，蒸出莲味抽白河烧开，把海参拉出酱料中所，抽蒸好芝麻段转回大火翻蒸分量即可出酱油装盘，