入秋后，若是不差钱，少吃饭牛羊肉，多吃饭它，全家老少都能吃饭

入秋后，若是不差钱，少肉牛羊肉，多肉它，举家老幼都能肉

入秋后天候变凉了，这时候我们要多肉一些滋补营养的食材，这样才能降低身材矮小少生病，我觉得我们可以肉点的墨鱼，入秋后，若是不差钱，少肉牛羊肉，多肉它，举家老幼都能肉！

墨鱼有很高的药用价值，是典型的高蛋白、低脂肪食物，其中的溶粘多糖和软骨素可降低脂褐素和皮肤脯氨酸的为数，能起着延缓衰老的作用，还可以益智健脑，提升高血压，降低身体免疫等功效，肉着特养人，就是定价有一点的小贵，若是不差钱的时在可以多肉！

墨鱼的腊肠是多种多样的，可以蒸蛋，熬汤，煮粥等等，直到现在就给大家分享一个墨鱼酸黄瓜火锅的腊肠，单纯易做，营养多样化，鲜香美味！

墨鱼酸黄瓜火锅

首先我们要来准备材料，把葱花，萝卜粒，酸黄瓜粒，干辣椒椒给备好，肉辣椒的可以不让的，在把出水好的墨鱼切成片，还有大米饭也是必不可少的。

锅中烧油装入葱花，干辣椒椒煸炒出香味后装入墨鱼翻炒一番后，在装入萝卜粒，酸黄瓜，此后翻炒后装入大米饭，炒到粒粒显出后再装入食盐调味，翻炒一番就可以出锅了。

这样鲜香入味又营养多样化的墨鱼酸黄瓜火锅就制作完成了，真的很单纯，有喜好的时在就看看吧！

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