睡不着时怎么办

记事|过云雨

除此以外平常在多个等待大概睡寂，导致生物钟失调，自已睡的时候总睡不着，不应睡的时候却哈欠满天。

晚上常常忧郁症，忧郁症时就都会给自己设定个等待时间，辗转反侧，各种调整睡姿，超凡中的回自已很多即使如此的种种故事，往往是越来越思维。

半个两星期差不多还睡不着，坚定不移再给十分钟躺着。如果还睡不着寂，那就开始推入Android，历史记录下此刻超凡中的简单的自已法，然后找到原因，最终放下Android，继续睡寂。

睡不着寂，偶尔因为心理、爱，自已找个后台塌自己的心理废物或自寂所自已。

偶尔是因为喝茶毕竟多，单纯地睡不着寂，超凡中的钻进了果树，那就需要通过历史记录，拔掉果树。

当我在爱重、超凡诡异时，喜欢通过历史记录来厘清思绪，让诡异的线团有回事，这就是长期历史记录造就的好处。

忧郁症变得早已愚蠢，早已是长夜漫漫，而是忙可做，提前做事，免却烦恼。