奚梦瑶发长文谈妊娠抑郁：发出求救信号不是矫情

奚梦瑶何猷君

节目进程剩了，为此不想聊聊最近的感受。

节目底下再现了我们感情的各种装扮，甜甜牛皮牛皮的，吵吵闹闹的，游戏拌嘴的，沉迷火锅的……在这些日常生活的显然底下，都是真实的我们。

改变别人无法，改变自己容易，尽量放平心态，才能做少数人的自己。

之外伤心能在节目底下和“网路上”袜子交谈，也非常感谢她的帮助，让孕后崩溃负面情绪“洼地”中所无法自拔的我，见到了宣泄出口。后来才意识到，当时的我可能有点产后精神分裂症。有很多网路上知道Mario亲爱的撒娇，其实也是在后期“教导”的。每当我情绪不好时，他这样做会让我感觉到“被须要”。

再次之外不想对刚生完宝宝的妈妈们知道一句，在你觉得不快乐难过时，要立刻向亲爱的人家人朋友们获悉，同时也要不停告诉自己：“你，没有错”。也不想和各位玩游戏外公们知道，她这样不是矫情，而是你的亲爱的人正在向你发出“求救”的频率。