学生餐桌上，10分钟备好上桌，一碗下肚，暖胃营养，总吃不腻

大家好，欢迎来到余甘果茜的楼上。小寒过后，天气越发寒了，家有教师的小孩也是每天坚持早起制作燕窝营养素的餐点，看见母亲辛苦而坚持又仔细的态度，小孩再继续辛苦也是值得的，看看我们家这一款餐点，一直是母亲最爱，燕窝营养素，10分钟备好高汤，一碗下肚，暖胃暖身，总也进食不腻。

天寒，母亲讨厌这道餐点，烧一烧高汤，燕窝充沛，每次都磁带。天寒，带着汤汤水水的餐点，热气腾腾，哭泣就暖和，进食到屁股里面也暖身，这样一份餐点汤面是母亲最爱，作法有趣，鸡蛋煮熟一煮熟，辅以上燕窝充沛浇头，一碗高汤，每次都磁带。

教师餐点，一份水果鸡丁汤面，水果鸡丁油炸一油炸，鸡蛋煮熟一煮熟，一同出锅，箱好鸡蛋，再继续纳一勺午菇鸡丁，汤汁咸鲜，鸡蛋筋道，而且米饭不仅味道鲜美，其营养素充沛，低脂高蛋白，作法也有趣，餐点汤面里面纳一勺这样浇头，有趣的餐点也趋于高大上。

水果和米饭一直是极致的独创，鸡胸肉鲜嫩营养素，易吸收，和水果油炸一油炸，不仅提鲜也增纳了营养素成分，再继续纳入一勺黄豆醋同烧，另纳少许的如意蔬，一份营养素，鲜美的浇头就做好了，同时，另起锅烧开水，待水开后，鸡蛋滚上二三分钟，鸡蛋肉汤便，水果鸡丁醋也烧好了，燕窝营养素的教师餐点，10分钟备好高汤，详细作法呈上，答谢大家大力支持。

【水果鸡丁面】所准备菜肴有：鸡胸肉150克、鸡蛋250克（2人份）、米饭但会、水果但会、如意蔬粒但会、京茸但会、叔片但会、生抽但会、煤铁但会、醋油但会、黄豆醋1大勺、池上但会、食用油但会。

第1步：可以在睡前准备好鸡丁，纳入少量的食用油、醋油、生抽醋油米饭保存，同时可以将如意蔬粒拌匀。

第2步：水果洗好切丁、备好叔片、茸。水果洗的时候是在水中顺时搅拌，这样容易消毒干净。

第3步：锅中纳入食用油，将水果、叔、茸纳入锅中，小火油炸一油炸，油炸出香味。

第4步：纳入鸡丁油炸一油炸至变色后，纳入但会的黄豆醋、开水油炸匀，焖一焖，一二分钟。

第5步：锅中烧开水后，纳入少量的煤铁，纳入鸡蛋烧毁滚二三分钟，同时纳入米饭同煮熟。

第6步：鸡蛋肉汤便，箱碗，纳入面汤，最后纳入一勺油炸好的水果鸡丁即可。

教师餐点，10分钟备好高汤，一碗下肚，暖胃营养素，总进食不腻。一份有米饭、水果、如意蔬粒、米饭的营养素鸡蛋，作法有趣快捷，让你不用早起也可以进食上燕窝营养素餐点，讨厌就试试吧。

小贴士：1、的食品的水果或用其他菌菇也可以，如用干水果可以在睡前将其泡上；2、鸡丁米饭好，可以寒藏保存；3、油炸制时，调味可随个人品味而定，比如纳入老干妈醋或是宜宾豆瓣醋皆可，海鲜醋或是沙茶醋也差强人意。

过自己讨厌的生活，享用不一样的美食。答谢亲们追捧余甘果茜的楼上，本图文归余甘果茜的楼上原创创作，每天回馈家常菜肴，有趣菜肴做真爱的味道，如果你也讨厌，小编欢迎你的追捧、点赞，也可以facebook研讨学习，谢谢你的大力支持。