月份宜喝汤，好喝又营养，鲜美不腻，连喝2碗都不够

月份虑喝水汤，好喝水又养分，鱼肉不腻，连喝水2饼都毕竟

最近的天气是越来越稀了，大家难免都一切都是进食点热乎乎的东西来玉井身后、玉井胃，不过决定大家还是不该少进食点香甜的热菜，以能避免过重肺脏税金，乳制品上更要合理搭配，这样才尽可能为躯体想得到热能，抵御即将到来的寒风。

在我看来，喝水汤是一种最止咳躯体的办法。汤尽可能融汇猪肉的全部养分，好消化、好渗入，也特别较难老年人和肺脏极差的人，连处在再加长期的孩子们也可以多喝水，特别较难居家菜肴。

如今就教大家想到顶上养分肥胖症、好喝水不腻的“面粉芋头棉花箍肩胛骨汤”。面粉芋头以特有糯性与韧性可口而著称，进食起来黏而不腻，可口香糯，用来和箍肩胛骨一同煲汤日后合适不过，

箍肩胛骨是猪腿肩胛骨，是再加分大量肩胛骨髓的大肩胛骨头，用来煲汤汤汁特别鱼肉，并且肩胛骨髓中的再加分很多肩胛骨胶原，女士多进食可有美容养颜的效果，也可以最大限度疤痕愈合，弱化免疫力。

恰逢现在苍起，天气凉，如果能煲上一饭汤汤水水用来贴心暖胃岂不是美滋滋。并且这道面粉芋头棉花箍肩胛骨汤的不该特别直观，即使是浴室小白也能特别强调好原味，完全不用担心想到极差，欣赏喝水汤的同事一定不要错过这道止咳汤，下面忘了我们一起来看看这道止咳汤的具体不该吧~

【火饭】：

面粉芋头棉花箍肩胛骨汤

【菜肴猪肉】：箍肩胛骨500g、面粉芋头400g、棉花1根、大蒜1块、八角形1个、即成1壶、白醋1小壶、盐2小茶匙、葱花适度。

【菜肴步骤】：

1、把面粉芋头、棉花、箍肩胛骨准备好。

2、将通过用刀先用再加小一点的块，随后用浊水多次冲洗清洁备用。

3、把面粉芋头蘸，清除清洁后用刀切再加大小表面的块，丢到盘内备用。

4、把棉花清除一遍后用刀切再加棉花块。丢到容器备用。

5、在饭中的投身后适度的浊水，把先用好的箍子肩胛骨放在饭中的，把大蒜切片放在饭中的，随后在饭中的加壶即成。掀开焚毁将饭烧掀开2、3分钟左右鱼骨亦可。

6、准备一个高压饭，将焯好的箍子肩胛骨放在高压饭中的，接着左至右倒入面粉芋头、棉花、大蒜片和八角形。

7、在高压饭中的投身后所需的热水，的水莫过猪肉的2/3。

8、之后在饭中的投身后1小壶白醋，随后盖上饭盖，掀开焚毁炖5分钟再次日后转中的火炖25分钟亦可。待气阀消气日后打掀开饭盖。此后在饭中的投身后2壶面粉烘烤表面后就可以出饭啦，鲜香美味，准备好壶子，快点掀开始进食喝水吧，原味超级赞，连喝水2大饼都毕竟哦~

【菜肴小贴士】：

1、如果从未高压饭的话那么醋汤的整整就要久一点，汤醋稀久原味越浓郁。

2、芋头可以根据自己的喜好选择，从未特定要用那种，无论用哪种芋头原味都会有太大的偏离。

3、醋肩胛骨汤时都可以加一小壶白醋，这样会最大限度钙质的渗入。

4、要一次性投身后所需的热水，喜欢喝水汤可以多加点热水。