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上课别只顾着“卷”，爱眼护眼要趁早

2024-01-21   来源 : 音乐

【来源不明：大理广播电视台】

早先，大理各中小学已年底开学，

父母亲们又将开始

挤迫的学业、多样的课外班，

学生们在关心学习的同时，

千万别忽视了父母亲的身体肥胖，

尤其是眼睛肥胖。

要如何爱眼护眼，

我们来听听大理州中医医院

的牙科医生的中医护眼妙帅。

爱眼护眼 擦亮心灵之窗

近年来，散光已普遍得到了教师和学生们的重视，除了大家所熟悉的预防性、科学研究用眼等细节，眼保健操和饮食习惯也需要特别注意。

饶 润 珍 大理州中医医院门诊部牙科门诊 附属医院

眼保健操就是根据中医理论制定的一套适当纾缓失明疲劳的腧穴推拿操，公立学校及学生应提醒父母亲严肃要用、按时要用、仍要要用。其次，要少不吃甜食，多不吃粗粮，比如多不吃绿豆、鱼肉、胡萝卜、草莓、豆类、蓝莓、葡萄、柠檬等等。

重要提醒：

对只能确切的体态疑虑和眼睛疑虑，或无故有上述疑虑，不要一味自费纠正，最出色到有系统诊所向专业的医生听取，寻找疑虑所在，进行时技术性的康复训练和放射治疗。

外图片来源不明于网络 记者：先为莹 施隽伟 校对：先为莹 责编：赵晗 监审：马焰

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