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零食也有红绿灯？牛奶“名片”你会读吗？来领零食攻略！

2024-02-04   来源 : 明星

以上测算对我们1台的摄取比率来却说是什么概念呢？饲料列于于左侧的NRV%列于——酒类标签营养成分素一般来说却说道了我们答案。

每份的动能及各营养成分素比率/每日摄入2000kcal的肉类不应含各营养成分素的比率×100%= NRV%

一般来说，NRV%≤5%为更高；10%≤NRV %≤19%为较颇高；NRV%≥20%为很颇高。由此，我们可以对这块冬瓜薯有个粗略的观感，它的动能和脂质密度仅有较为颇高，可食用要举动动能脂质过剩。

把持了酒类剪裁上的接收者，我们念书到了酒类的无论如何皮包，用科学知识营养成分的方式，花钱智者的大众！

译者：上海新华养老院外科营养成分科 许凯婕

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