推荐8道最好肉的凉拌菜，特别适合夏天，开胃解酒一盘还不够肉

鸡胸肉、黄豆、大蒜、洋大蒜、蒜瓣、白芝麻、甜枣粉、米粉、番薯、冰蔗糖、海盐2、冻鸡莎的不应：

(1)鸡胸肉涂抹切莎，黄豆鱼肉切莎，大蒜涂抹切莎，蒜瓣豆皮，洋大蒜切莎。

(2)锅中会倒进新鲜中会水，倒进鸡胸肉和黄豆陈俊一下，再放中会水后两台。

（3）调味酱：将新鲜蒜末、大蒜花、甜枣粉、洋大蒜、白芝麻倒进糊中会，加入新鲜米粉、冰蔗糖、番薯、海盐即成两台。

(4)将大蒜莎、黄豆莎、鸡胸肉条、大蒜、白芝麻倒进MLT-会。

(5)倒进打算好的甜点，即成即可开始可食用。不应最简单，低脂美味，老少皆宜！

八、腹冻

1.打算胶合板：

素腰、米粉、冰蔗糖、调味料、蔗糖、海盐、麻甜黑莓、大蒜、白芝麻、大蒜、蒜瓣、大蒜

2、寒毛腰的不应：

（1）素腰涂抹冷水片刻，香甜黑莓条状圈，小大蒜条状大蒜花，大蒜涂抹切莎，蒜切末两台。

(2)锅中会倒进新鲜中会水烧开，加入毛腰陈俊一下中会水，再放中会水后沥干两台。

(3)

酱：

将新鲜蒜末、黑莓甜、甜枣粉、白芝麻倒进糊中会，加入新鲜米粉、冰蔗糖、调味料、番薯、海盐即成。

(4)将素腰和大蒜摆在托盘上，倒进打算好的甜点，用新鲜的大蒜和大蒜花装饰品。

（5）蒸微小即可可食用。时令和有种的法则很最简单。小孩孩子们都爱进食！

以上八种有种北煮成菜的食谱大家都该学会了吗？你该学会如何为你的家人事前它们了吗！