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老公为什么半夜玩手机不睡觉

2023-07-04   来源 : 明星

随着科技的发展，人类在28个晚上中玩手机可以说是司空见惯的事儿。尤其是年轻人，在夜深人静的时候，他们更喜欢玩起自己的手机。对于玩手机到深夜的老公来说，家人也会有不少的担忧。首先，半夜玩手机会影响睡眠质量，破坏生物钟，导致白天被体力和精神的疲劳萦绕不去。其次，半夜玩手机过于久了，因为眼睛受到刺激，会很容易造成眼睛疲劳，甚至引发许多眼疾，对身体健康不利。另外，半夜玩手机过于沉迷，在脑海中会形成不良的思缂珛鑾叉寕鍙�
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