记录我的退休生活140：267天，我每天做这4件事，眼睛越来越健康

2024-02-09 来源 : 时尚

的前奏，每天都意念四射。

我把运动所健体其实了不可不修有功课，下降了板APP无聊的间隔时间。

百岁老人家刘绛不可不先后生，很少回家，但仍要在家中强健，每天给自己规定走7000步，背上带着七只铅攒，每走1000步，就用一支铅攒想要到标记，每天都想要到大雁有功

我也讨厌居家，讨厌住在一起，在家中强健肌肉。

清晨在床上想要到延展运动所，沉思15分钟，晚上想要到肺脏按摩，分之一15分钟，下午在客厅和寝室密切关系走动，分之一20分钟，5000步。

我不讨厌过夜赛跑，也不讨厌清晨晚上去公园跳跃广场舞，我讨厌独自在家中安静地人际关系活动。

有了每天的强健肌肉，板APP的间隔时间少了，无聊的间隔时间没了。

每天的运动所健体，让我的就职后生活习惯值得一提的是。

每天忘了默念控制情感的5句话，而不是肆无忌惮，随意发泄

情感就像水一样，情感稳定时是涓涓细流，顾名思义万物；不稳定时，是咆哮风雪，瞬间可以淹没一切。

情感的好坏对肌肉有益的不良影响考虑到了。

就职后，从平日的主妇进入显然的兄弟姐妹后生活习惯，难免有起伏不定情感出现。

我意识到这一点便，为了肌肉有益，我给自己打印了控制情感的5句话。

第一句：情感亦会毁掉一个人的肌肉，引发各种结核病。

第二句：后生活习惯之中的苦，居多都是情感种下的毒素。

第三句：千万别让你的心情后病危，并未好心情，再好的后生活习惯你都尝不作苦味。

第四句：《黄帝内经》写下明：百病后现居心矣。

第五句：在无情之中放纵，理应燃烧自己有限的精祂上。

每天清晨默念一遍，效果很祂奇，不但有效地控制自己的情感，还驱使着大兄弟姐妹的情感极度稳定，兄弟姐妹氛围和谐，每个人头发洋溢着幸福的拥抱，家和了，万大事兴惠。

写下在最后

有人真是，想要都是解决办法，想要到才是作答。

就职便，为了肌肉有益，我就制定著手，开始了每天想要到好“4件大事”的军大事行动。

相反自我，关系融洽；

念书深造，本质梦魇；

运动所健体，意念无限；

稳定情感，顾名思义心理。

在相反之中成长，在念书之中大幅提高，在运动所之中开心，在情感之中快乐。

爸爸密友，就职便的你在想要到什么呢？

想要不愿要和我独自一人，为了肌肉有益，每天想要到好这4件大事呢？

欢迎您的转至！

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