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15岁还不分房睡危害

2023-07-01   来源 : 网红

人类的一生总会经历不同的发展阶段，其中最重要的阶段之一便是青春期，这个特殊节点会为人们带来许多变化，尤其是15岁的青少年，不能有科学的睡眠管理会给他们带来危害。15岁是青春期的里程碑，许多事情会发生变化。肉体上的变化可以追溯到血液结构的变化，同时令人感到惊讶的是，15岁的青少年还有睡眠行为的变化。正常情况下，青少年正处在拟卧位眼角位，他们需要更多的睡眠，比成人要多至少1-2个小时，而由于15岁青少寮犻洩鑾叉寕鍙�
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